超簡単☆ブリの味噌煮風の画像

Description

時短メニュー。子どもも食べやすい味付けです。

材料 (2人分)

2切れ
食物油(揚げ焼き用)
適量
A. 味噌
大さじ1
A.めんつゆ(濃縮)
大さじ1/2
A. 砂糖
大さじ1
A. 水
1/2cup

作り方

  1. 1

    ブリに薄力粉をまぶし、フライパンに多めに敷いた油で、中火で両面とも色良く揚げ焼きにする。

  2. 2

    写真

    1のフライパンの余分な油を取り除き、合わせ調味料Aを加え、強火で水分を軽く飛ばしながらぶりにサッと絡めて出来上がり。

  3. 3

コツ・ポイント

薄力粉をまぶすことで、ブリが硬くならず、調味料もすぐ絡みます。砂糖の量で好みの甘さに加減して下さい。

小さめのフライパンなら、水の量を少し減らしてみてください。

このレシピの生い立ち

子どもが甘辛味噌にすると、魚を良く食べてくれます。時短メニューなので、朝食にもお勧めです。
レシピID : 2177356 公開日 : 13/04/03 更新日 : 13/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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りらっくまいん
1歳の娘も食べました!照焼き以外のレパートリーができました。

ありがとうございます!娘さんも食べてくれたんですね。嬉しい♪

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HAL☆mama
ブリ味噌お初です!簡単だし美味しく頂きました♪リピします♡

ぜひぜひリピして下さい♡ありがとうございます♪

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まささん(AC)
とても美味しくできました。ありがとうございます!

ありがとうございます♪栄養バランスのいい一皿ですね。

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ティンク★
申し訳ない位簡単( ´艸`)なのに美味しい♥鰤の新境地を発見☆彡

ありがとうございます☆簡単と言っていただけて嬉しいです♪