キヌアのトマトスープ
Description
アンデスの穀物を使った栄養たっぷりスープ
材料
作り方
コツ・ポイント
☆ 1の写真のキヌアは4倍量です。まとめて煮る方が失敗がないです。(残りは冷凍保存できます。)
☆ イタリアンのトマトソースの作り方にキヌアを加えたような感じです。
☆ イタリアンのトマトソースの作り方にキヌアを加えたような感じです。
このレシピの生い立ち
ペルーのおみやげにキヌアをいただいたので、いろんなレシピを調べて、あり合わせの材料で作ってみました。
キヌアは宇宙食にも使われるほど、栄養価が高いそうです。
キヌアは宇宙食にも使われるほど、栄養価が高いそうです。
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