トマトソース
Description
トマトの旬で、箱売りしてたので大量購入~!リコピンは加熱すると吸収率が上がるそうです♪
パスタ、ピッザ、ブルスケッタ等に
パスタ、ピッザ、ブルスケッタ等に
材料
(2瓶程)
作り方
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1
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真っ赤な完熟トマトを~
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2
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櫛形⇒ざく切りにしていきます。どんどん、どんどん・・・
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3
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にんにくを、フォークの背で潰します。
赤唐辛子1本はヘタを取り、種を取り除きます。
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4
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大きめのフライパン(中華鍋型が便利)に、オリーブオイルと潰したにんにく、唐辛子を入れ加熱。
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5
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にんにくの香りが立って来るまで、熱を加えて・・・
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6
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香りが出てきたら、トマトを加えて、木べらや、シリコンスプーン等であえていきます。
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7
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トマトから水分が出て来て、だんだんと煮崩れていきます。
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8
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突沸しないようにかき混ぜながら、好みの濃さになるまでひたすら煮詰めていきます。
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9
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保存瓶に、沸騰したお湯を注いで、簡易に煮沸消毒。
冷蔵庫で2週間ほど持ちます。
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10
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塩小さじ1/2を加え、粗熱が取れたら、瓶詰めして冷蔵庫で保存。
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コツ・ポイント
トマトに含まれる『ペクチン』を出来るだけそのまま残したいので、種も取りません。皮もむきません。食感が気になる方は、出来上がってから、濾してください♪
にんにくは包丁の背より、フォークで潰した方が、安全。
にんにくは包丁の背より、フォークで潰した方が、安全。
このレシピの生い立ち
沖縄の豊崎名産、ちゅらトマトの旬は3月。
平箱一杯で、250円と格安だったので、買ってきてトマトソースにしました!
長期保存したい方は、本格的な煮沸消毒を。
平箱一杯で、250円と格安だったので、買ってきてトマトソースにしました!
長期保存したい方は、本格的な煮沸消毒を。