鶏肉のソテー★マスタードヨーグルトソース
Description
塩麹効果でやわらかくなった鶏むね肉にマイルドな酸味のマスタードソースがピッタリ、簡単で失敗知らず、ダンナ絶賛の一品です♪
材料
(2人分)
1枚(300g程度)
塩麹
大さじ1
サラダ油
大さじ1/2
*マヨネーズ
大さじ1
*粒マスタード
大さじ1
*しょう油
小さじ1
*白ワイン(フルーツブランデーも可)
大さじ2
作り方
コツ・ポイント
塩麹がない場合は、両面に塩・こしょう、日本酒大さじ1をふりかけ、10分程度してから焼いてください。
水切りヨーグルトがない場合は、マヨネーズを倍量にしてもOKです。
白ワインよりもフルーツブランデーを使う方が、マイルドな酸味に仕上がります。
水切りヨーグルトがない場合は、マヨネーズを倍量にしてもOKです。
白ワインよりもフルーツブランデーを使う方が、マイルドな酸味に仕上がります。
このレシピの生い立ち
水切りヨーグルトが余っていたので、マヨネーズを減らしてヘルシーなソースを目指してみました。
マヨネーズと白ワインの組合せだと酸味のきいたソースになりますが、ヨーグルトとフルーツブランデーの組合せだとマイルドな酸味になりました。
マヨネーズと白ワインの組合せだと酸味のきいたソースになりますが、ヨーグルトとフルーツブランデーの組合せだとマイルドな酸味になりました。