ヘルシーなもっちもち おから団子
Description
たっぷりのおからと野菜でヘルシーなおかずができますよ♪おやつにもＯＫ！
saassa
材料
（24～26個分）
作り方
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1
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ボールに生おからと片栗粉を入れ、軽く混ぜ、熱湯を加えてしっかり混ぜる。
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2
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１に人参、えのきだけ、コーンを加え、まんべんなく具がちらばるように混ぜる。
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3
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直径３ｃｍくらいの大きさに丸め、少しつぶし、厚さ2ｃｍくらいの丸を作る。（大きさはお好みで）
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4
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フライパンを熱し、多めの油（分量外）を敷き、おから団子の上下をしっかり焼く。上下が焼けたら側面も焼く。
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5
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４にだし醤油を全体にまわしかける。
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6
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生地をアレンジして和菓子バージョンです！ぜひ、お試しくださいね！レシピID : 2608753
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コツ・ポイント
冷めたら必ず温めて下さい！レンジの後、フライパンでさっと焼くと出来立てのようです！
チーズやマヨネーズをのせて温めてもおいしいですよ！冷凍保存もできるので、多めに作ると便利！
☆だし醤油…私は「寺岡家のたまごにかけるお醤油」を使っています。
チーズやマヨネーズをのせて温めてもおいしいですよ！冷凍保存もできるので、多めに作ると便利！
☆だし醤油…私は「寺岡家のたまごにかけるお醤油」を使っています。
このレシピの生い立ち
栄養満点なおからを使って作れるおかずを…と思っていたところ、本に載っていたレシピをアレンジして作りました！おからだけでなく、やさいときのこが入っているのでヘルシーですよ！
saassa
