レバーの甘辛煮の画像

Description

女の子必見!
貧血の時に美味しく鉄分補給

材料 (適当)

鶏肉きも
1パック(約450g)
生姜
大きいもの1個
500cc
砂糖
大さじ10杯
200cc
みりん
約70cc
濃口醤油
大さじ7杯
少々

作り方

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    まず鶏肉のきもから切っていきます

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    心臓の部分と、きもの部分を切り離し
    きもの部分ゎ一口サイズに切ります

    ※パサパサ感が嫌いな人ゎ細かく切ると食べやすい

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    心臓部分ゎ切り開きます。

    結構深めに包丁を入れても大丈夫ですよ~o(^o^)o

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    切り開いた心臓にゎ血の固まりがあります。

    綺麗に水で洗い流してください!

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    切ったきもと、心臓ゎ少量のお酒に漬けておく

    ※きもの生臭さが無くなります。牛乳ゎ必要なし!

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    次に生姜を切っていきます。

    生姜ゎ芽の部分を取り除き、皮を剥いておきます。

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    剥いておいた生姜を千切りにします

    そんなに細くなくても大丈夫です。

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    切った生姜ゎ水にさらしておきます。

    これゎ生姜の絡みを弱める為です

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    その間にタレ作り

    まずゎ水に砂糖、酒、みりんの順で入れていきます。

    ※粒子の大きい物から入れていくのがポイント!

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    その中に酒に漬けておいた
    きもと心臓を投入!!

    中火で炊いていきます

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    炊いているとアクが出てきます
    お玉でとってもOKだけど
    めんどくさい人ゎこれさえあれば
    らくらく~♪

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    あくを取りながら
    火を通していきます。

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    あくが出てこなくなったら
    水にさらしておいた生姜を
    フタをするように敷き詰めていきます

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    その上から落し蓋をかぶせて
    生姜がしんなりなるまで
    煮込みます。

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    後ゎ濃口醤油を加えます。

    味見をしてみてみたらし団子の味にしてください。甘味が足りない時ゎみりんを追加してください。

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    あとゎ塩をほんの少し入れて

    味をしめます。

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    できたら火を止めて

    冷まします。

    ※冷めながら味が入っていくので
    時々タレをかけてあげましょう!

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    冷たくなったら完成~♪(*´∀`*)

コツ・ポイント

だしを作るときの
調味料を入れる順番に注意!

結構甘めに作って大丈夫

このレシピの生い立ち


料理好きの父に教えてもらった料理
疲れている時
女の子ゎ生理で貧血の時に食べたら良いよ
レシピID : 2211573 公開日 : 13/05/04 更新日 : 13/05/04

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