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Description

このやり方を覚えれば、玉ねぎを炒める調理がとても楽になります。
ストウブの鍋にお任せです!

材料

オリーブオイル
大さじ2

作り方

  1. 1

    ストウブの鍋にオリーブオイルを引き中強火にして、スライスした玉ねぎを入れる。

  2. 2

    へらでかき混ぜ、全体に油を絡める。
    玉ねぎに熱が入ったら、蓋をして中弱火で蒸し焼状態にする。

  3. 3

    5分~10分置きに蓋を開けて軽くかき混ぜ、水分が無くなっていないのを確認する。

  4. 4

    大体30分くらいして(量と火加減にもよります)適度に水分が飛んだら、蓋を取って、ブラウンになるまでへらで炒める。

コツ・ポイント

フライパンでは上手に炒めないと水分が飛びすぎで、焦げてしまう玉ねぎですが、ストウブ鍋の特性を生かした、無水調理だとじっくり火が通り、玉ねぎの甘みが残り、焦げの失敗なくあめ色玉ねぎを作る事が出来ます。カレーの炒め玉ねぎにも応用できます。

このレシピの生い立ち

ストウブでラタトュイユを作った時に、炒めた野菜を蓋をして加熱して甘みを出したのを応用して、あめ色玉ねぎを作ってみました。
30分の間にへらでかき回すのはほんの数回のみです。
ストウブ以外でもルクや無水調理鍋でも作れます。
レシピID : 2221142 公開日 : 13/05/13 更新日 : 13/05/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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emicos
フライパンより楽してできました!
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かんきっちゃん
こういう使い方もありですねー。これで、焦がし知らず\(^o^)/

水分が飛ばないので、焦げない!ご活用下さい。

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ar1mam
飴色玉ねぎが片手間で完成‼︎感激です♪

きれいな色に仕上がりましたね!

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えみかめれぽ
レシピ参考にした玉ねぎでカレー作りました!甘くて美味しいです♡

玉ねぎの甘みが味の深みを出してくれますよね。