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圧力鍋に★を入れて、煮汁を味見してみる。昆布茶でなどでお好みの味に調整を。
1に頭とハラワタを取ったいわしを入れて、圧力鍋のふりこが振れるまで、強火にかける。青じそを千切りにしておく。
ふりこが振れたら弱火にして、5分。放置して、圧が下がればOK。仕上げに、青じそを散らして出来上がり。
【リメイク☆いわしの梅ごはん】といだお米に、ごはんを炊くのと同じ分量の煮汁と残ったいわしと梅を入れて、炊く。