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新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え

新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和えの画像

Description

じゃがはレンジでちん!して 鶏と一緒に揚げ焼き あとは ごまみそで和えるだけ

材料 （２人分）

鶏むね肉
１８０g
じゃが
１５０g
甘味噌 ID：2221370
大１
ごま
大１

作り方

  1. 1

    写真

    じゃがはくし切り。新じゃがなら 皮は剥かないでOK
    スチーマーかラップで レンジ600w ４分

  2. 2

    写真

    鶏は１枚を縦半分にして 横にそぎ切り。かるく塩。

  3. 3

    写真

    フライパンに油大１(分量外）を熱し、鶏とじゃがを焼きます｡火が通ったら

  4. 4

    写真

    余分な油は拭き取って ボウルにうつす。
    甘味噌とゴマをからめて
    出来上がり(＾ω＾)

コツ・ポイント

工程３では 油はねに注意(＾ω＾)

このレシピの生い立ち

甘味噌を使ったレシピを考えてて 冷蔵庫と相談 思いついたんが これでした(＾ω＾)
レシピID : 2222283 公開日 : 13/05/14 更新日 : 13/05/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2014年5月10日
写真
るん♪♪♪
甘くて簡単で美味しかったです☆

美味しそう！れぽくれてありがとう！(≧∇≦)

2014年4月8日
写真
コタポン太
ゴマ味噌美味し〜♬しめじも一緒に☆甘味噌ストック決定です^^♥

甘味噌便利ですよ～色々作ってみてください^^レポありがとう！

2014年3月19日
写真
mame_chi
おいしいです！ありがとうございます！

作って貰えて嬉しい(〃ω〃)こちらこそありがとう御座います！

2014年3月7日
写真
よしみるく
甘味噌美味しかったです！ご飯がすすみました～！

甘味噌は万能ですね～(*'▽'*)♪レポありがとう！

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mildsevene
新じゃが×鶏ムネ ゴマみそ和え
by mildsevene