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にんじんは細切りに、小松菜はよく洗って3センチくらいに切り、沸騰したお湯で茹でて冷水にさらした後、ぎゅっと水分を絞る。
油揚げは熱湯を回しかけて油抜きしたら、水分を絞り、麺棒などでぺたんこに伸ばして細切りにする。
にんじん・小松菜・油揚げをボールなどにいれ、マヨネーズとかつお節、醤油と味の素を入れて和える。
器に盛り付け出来上がり。