さばのつけ焼の画像

Description

塩焼では芸がない!しょうゆの焦げる香りが香ばしくてご飯がすすんじゃいます♪あっさりした副菜に良く合います!

材料 (2人分)

片身1枚
酵母酢(なければ酢)
大匙1
【調味料】
醤油
大匙1
大匙1/2
みりん
小匙1/2
マーマレードレシピID : 2121057
小匙2
【彩用】

作り方

  1. 1

    さばはきれいに洗い片身を2つに切り、酵母酢をふってからキッチンペーパーで水気をふいてバットなどに入れる

  2. 2

    1に調味料を混ぜ合わせたものを上からかけて2~3時間冷蔵庫に置く

  3. 3

    フライパンにクッキングシートをひき、中火で2の鯖を焦がさないように焼く

  4. 4

    途中、つけ汁をかけながら焼いて、焼けたら、皿にうつし上から彩り用みじん切りのねぎをのせる

コツ・ポイント

☆みりんやマーマレードなどの糖分が焦げやすいので注意!
クッキングペーパーを利用すると鯖をひっくり返すのも楽です。フライパンが汚れないし♪
☆鯖の臭みをとるため酢洗いしています。

このレシピの生い立ち

副菜があっさりした煮物の予定だったので、塩焼きではちょっと・・もの足りない感じがしたので、つけ焼きにしてみました。
レシピID : 2242751 公開日 : 13/06/02 更新日 : 13/06/02

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みゆき2443
サバフィーレでやってみましたが、美味しかったです\(^o^)/

おいしそう~~♪作っていただきありがとうレポ感謝です!