ハマりそう、キヌアサラダの画像

Description

毎日食べても飽きないよ。いろんな可能性を秘めてる、スーパー穀類

材料

1 カップ
2 カップ
適量
茹でた豆の缶詰
適量
1/2個
適量
バルサミコ酢
大さじ1
オリーブ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    キヌアを、鍋に沸かした湯で茹でる。
    パスタを茹でる感じで。
    炊飯器で、ご飯みたいに炊いてもいいらしい。

  2. 2

    お好みの野菜を準備する。私は紫玉ねぎ外せないのです。苦みが好きなので水にさらしません。

  3. 3

    お好みのドレッシングとキヌア、野菜を和えるだけです。オリーブ、アボカド、あとフェタチーズを合わせると、美味!

  4. 4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

日本ではまだ、あまり馴染みのない食材に興味を持ったから。
レシピID : 2250491 公開日 : 13/06/09 更新日 : 15/06/08

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