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人参はみじん切りにしておく。材料を全てボウルにいれてまぜる。
耐熱容器に入れてレンジで600wで3分〜4分チンして火を通し固める。
固まったらたべさせやすい大きさに切り、フライパンに入れて焼き目をつける。
ありがとうございます。