キャベツとひよこ豆のトマトカレー煮込み

キャベツとひよこ豆のトマトカレー煮込みの画像

Description

柔らかくなってしまった完熟トマトをまるごと使った、野菜たっぷりの簡単煮込みです。

材料 (2-3人分)

1/4個
1/2個
1個
砂糖
小さじ1
小さじ1/3-1/2
カレーペースト
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさにざっくり切る。玉ねぎは薄切り、トマトは皮をむき、煮込みやすいようにざっくり切る。

  2. 2

    写真

    フライパンにオリーブオイル熱し玉ねぎを炒めキャベツを加え炒め蓋をする。しんなりしたらトマトとひよこ豆、砂糖、塩加え煮込む

  3. 3

    カレーペースト加え、よく混ぜ更に煮込む。よく煮込むとトマトのうま味がぐっと美味しくなる。余熱で少しおく。味を見て塩を足す

コツ・ポイント

トマトが煮込むうちにぐっといい香りがし、うま味が感じられます。カレーペーストにもうま味が入っているので、最後にじっくり煮込み、しばらくおいて馴染ませます。
ご飯もパンにも合う野菜のおかずです。

このレシピの生い立ち

トマトが日が経ち柔らかくなってしまったので、生ではおいしくないかな、と、煮込んでみました。トマトのうま味と甘味で、野菜だけなのに味わい深い一品ができました。
レシピID : 2257902 公開日 : 13/06/15 更新日 : 13/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たると0617
カレールウ、ミックスビーンズで。トマト皮付きだけど美味しかった♪

有難うございます!ビーンズ食感良さそうで美味しそうですね♪