簡単☆焼き厚揚げのひじきそぼろあんかけ☆

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Description

こんがり焼いた厚揚げにひじきの入ったそぼろあんがよく合います☆
アツアツでも少し冷やしてから食べても美味しいですよ♪

材料 (2~3人分)

約100g
約大さじ1
ごま油
大さじ1
1カップ
めんつゆ(3倍濃縮)
30~40ml
小さじ1
しょうがすりおろし
小さじ1/2
適量

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、水気を切っておく。
    人参はみじん切りにしておく。

  2. 2

    写真

    厚揚げはお好きな大きさに切り(そのままでもOK)油をひかずにフライパン又はトースターでこんがり焼き目をつける。

  3. 3

    写真

    厚揚げを焼いてる間に鍋を熱し、ごま油を入れてひき肉をほぐしながら香ばしく炒める。次にひじきと人参を入れて軽く炒める。

  4. 4

    写真

    そこに水・めんつゆ・酢・しょうがを入れ、沸騰したら火を弱め水溶き片栗粉を入れてトロみをつける。

  5. 5

    厚揚げが焼けたら器に盛り、上からあんをたっぷりかけ、お好みでねぎを乗せたら完成☆

  6. 6

    写真

  7. 7

    2015/05/30

    話題入りする事が出来ました☆

    本当にありがとうございます♡

コツ・ポイント

めんつゆはメーカーによって味が違うので調整して入れてください☆

このレシピの生い立ち

いつもしょうが醤油で食べてた厚揚げをもっと食べごたえのあるおかずにできないかなと思い考えました☆
レシピID : 2264924 公開日 : 13/06/23 更新日 : 15/05/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
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月桃124
あっさり美味しく頂きました♡
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☆3匹の子ぶた☆
栄養バランス◎で彩りも良くいいですね〜♬カリッと焼いた厚揚げに餡が絡んで美味!生姜の香り食欲増増✨ヘルシーおかずに大感謝です♡
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CHERRYSAKURA
しっかりした味付けが厚揚げによく合いますね(o^^o)

こちらもお試し嬉しいです☆お口に合って良かったー!れぽ感謝☆

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いしまいチャン
優しくって温かくておいしかったです♪すぐ仕上がるから嬉しい♡

お口に合って良かったです☆是非また作って下さいね♡れぽ感謝!