夏野菜☆ズッキーニ&にんにくオリーブ炒め

夏野菜☆ズッキーニ&にんにくオリーブ炒めの画像

Description

カリカリにんにくをのせた、ほんのり塩味の
きいたオリーブオイル漬けのズッキーニ。
元気になるおつまみの一品。

材料 (2人分)

にんにく
2~3片
オリーブオイル
50ml
少々
バルサミコ(白)
お好み

作り方

  1. 1

    ズッキーニを7~8mm幅で輪切りにする。
    にんにくは薄くスライスして、楊枝で芯をぬいておく。

  2. 2

    写真

    オリーブオイルを皿に敷き、1をその上におき、塩をふりかける。10分たったら裏返し、再び塩をふって10分間おく。

  3. 3

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    2をそのままフライパンに移して中火で炒め、少し焦げ目がついたら
    裏返して、同じく少し焦げ目がつくまで炒める。

  4. 4

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    3をお皿に移して、カリカリになったにんにくをズッキーニの上にのせれば出来上がり。

  5. 5

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    白のバルサミコ酢(スプレー式が楽)を用意する。

  6. 6

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    お好みで、4に5のバルサミコ酢を少しスプレーすると、少しサッパリ味になって美味しい。

コツ・ポイント

・ズッキーニの片面あたり、塩は3回振るくらいが標準。塩はできれば岩塩がいい。
・にんにくは芯を抜いておかないと、オリーブオイルで炒めたときにすぐに焦げてしまうので、取り出すのが面倒になる。
・ズッキーニを炒めすぎると中身が溶けるので注意。

このレシピの生い立ち

乃木坂にあった魚々庵(ととあん)という店の板前が、簡単にできる美味しいおつまみの一品として、教えてもらった。
レシピID : 2265001 公開日 : 13/06/23 更新日 : 16/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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巻ティ
今日で4回目です。美味しいレシピをありがとうございます(≧∇≦)

何回も食べて頂き♪ほんとに嬉しいです!つくれぽ感謝です☆

初れぽ
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くみちょ~~
ダィ(人*´∀`)スキ——*★♪これおいしい♪また作ります♪

にんにくとズッキーニの相性がいいでよね☆つくれぽ感謝です!