美味しいヘルシー☆トマト玉ねぎ洋風素麺

玉ねぎは、細か～いみじん切りにし、「水の中で握っては水を換える」という作業を5,6回繰り返して辛味を抜く（辛さはお好み）

（お子様など、ちょっとでも辛いのが嫌な場合は、さっと熱湯にくぐらせてから、水にさらして揉むと良いですよ♪）

トマトは、横半分にスライスした後、種とへたを除いて、みじん切りにする。

1～4と調味料を加え混ぜる。コンソメキューブは、おろし金で粉状におろしながら加える。

5は、冷蔵庫で冷やしておく。

素麺を茹でて、冷水にさらし、水気を切ってから、皿に盛り、5をたっぷりかける。お好みで、イカ天をトッピングして完成♪