さばの味噌煮缶の麻婆豆腐風炒めの画像

Description

さば缶を麻婆豆腐風に仕上げました。

材料 (2人分)

生姜
1片
ごま油
適量
★豆板醤
小さじ1杯
★酒
大さじ1杯
山椒
少々
1~2枚

作り方

  1. 1

    豆腐はサイコロ状に切る。生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、弱火で生姜を炒める。

  3. 3

    生姜の香りがしてきたら、さばの味噌煮缶を汁ごと入れて、ほぐしながら中火で炒める。

  4. 4

    3に★を入れ、全体をよく混ぜ合わせる。その中に豆腐を入れ、煮込む。

  5. 5

    2~3分程煮込めば出来上がり。皿に盛って山椒や大葉の千切りをトッピングする。

コツ・ポイント

缶詰の味噌の味がしっかり濃いめなので、豆板醤は多めでもいいかも。

このレシピの生い立ち

栄養豊富なサバ。何もないときのお助けメニュー。
レシピID : 2302602 公開日 : 13/07/31 更新日 : 13/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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jackieO8
フライパンのまま(_ _)サバにはまっていてうれしいレシピです!

つくれぽ感謝。鯖缶はアレンジがききます。美味しそうです。

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緋の子
レトルトの麻婆豆腐を使いました♪和風な麻婆豆腐になりました。

つくれぽ、感謝です。和風な感じがいいですね。美味しそう!

初れぽ
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かんな姫0
サバダイエットでレシピ検索中!ありがとうございました(´▽`)

ありがとうございます。私もサバダイエット奮闘中です。