夏バテしないよ!夏野菜と豚肉のカレー煮

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Description

夏野菜と食欲誘うカレー味^ ^ご飯や麺類、パンにも合う万能おかずの出来上がり!冷やして食べても美味い♥

材料 (2人分)

半分〜
中、半分〜
中、半分〜
半分〜
2本〜
バター
10g
しょうがみじん切り
1かけ分
塩こしょう
少々
カレー粉
小さじ1半〜
仕上げ調味料
50ml〜
ケチャップ
大さじ1
コンソメ
小さじ半
ソース
大さじ半
醤油
ほんの少し

作り方

  1. 1

    夏野菜は食べやすい粗みじん切りにする。豚肉も挽肉でない場合、粗みじん切りに。

  2. 2

    写真

    フライパンにバターを入れ、にんにく、生姜みじん切りを入れ香りが立ったら豚肉、玉ねぎを入れ炒める

  3. 3

    塩こしょう、カレー粉を入れさらに炒め、馴染んできたら夏野菜を投入。さらに炒めていく。

  4. 4

    写真

    仕上げ調味料を入れ中〜弱火で煮る。
    ある程度水分がとんだら出来上がり!

コツ・ポイント

夏野菜の量で出て来る水分量が違うので水の量を調整してみてくださいね。

挽肉は余計な脂が気になるので今回は豚こま切れ肉を粗みじん切りにしてみました。

夏野菜はカボチャ、ズッキーニなどお好みで^ ^

このレシピの生い立ち

子供の家庭科の宿題で夏野菜を使った一品をとのことで考え出したメニュー^ ^
レシピID : 2313430 公開日 : 13/08/13 更新日 : 13/08/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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お嫁ちゃんVN
冷蔵庫の残り野菜を全部使えて絶品で、感謝です。ありがとう!

返信遅くなりすみません!野菜たくさん入れてまた作ってください

写真
ゆ〜っちょん
豚肉と玉ねぎのみです。焼きたてパンにつけていただきます

お味はいかがでしたかー?嬉しいれぽ感謝です♥️

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fukudoru
ご飯に添えていただきました。野菜たっぷり、おいしかったです!

お試しありがとうございます♥彩りが綺麗で美味しそうです♥

初れぽ
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雪だるまんじゅう
お弁当向きに具材大きめで。カレー味だけどマイルドでおいしいです。

お弁当にありがとうございます♥具沢山で美味しそうですね♥