詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

もやしとちくわの胡麻和え

もやしとちくわの胡麻和えの画像

Description

簡単☆茹でてあえるだけ。もやしが旨い(^_−)−☆

材料 （4人分）

もやし
1袋
にんじん
1/2本
ほうれん草
1把
ちくわ
2本
☆だし汁
大さじ1
☆砂糖
小さじ2/3
☆しょうゆ
大さじ1と1/2
☆白ごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    にんじんをスライサーで千切りにする。

  2. 2

    写真

    ちくわを輪切りにする。

  3. 3

    写真

    にんじんともやしを茹でる。にんじんを先に入れて、もやしはさっとゆでる。

  4. 4

    写真

    ザルにあげる。水にはさらさない。

  5. 5

    ほうれん草を茹でて、水にさらして、食べやすい長さに切る。

  6. 6

    写真

    ☆の調味料をタッパに入れ、まぜておく。

  7. 7

    写真

    タッパに全て入れて、あえる。冷めたら冷蔵庫へ。冷やして、どうぞ召し上がれ〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

コツ・ポイント

茹でてあえるだけ…簡単です(^_−)−☆にんじんとほうれん草を入れると彩りが綺麗です。もやしとちくわだけでも十分美味しいです。

このレシピの生い立ち

姉から教えてもらったレシピです。安いもやしが大活躍(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
レシピID : 2327108 公開日 : 13/08/28 更新日 : 13/08/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2014年7月1日
写真
はるぴーたろ
ほうれん草がなかったので彩りが悪いですが… 美味しく頂きました！

ほうれん草なしでも十分美味しいよね。れぽありがと。

2014年2月24日
写真
つっ君
ちくわの代わりにハムで…倍量作ってすぐに完食でしたー(*^^*)

くつれぽありがと(*☻-☻*)ハムバージョン美味しそう。

2013年12月13日
写真
じんとっと
彩り良くて最高！たっぷり作ってお弁当にも^^ごちそうさまです♪

レポありがとねぇん(*☻-☻*)彩良く美味しそう。

2013年10月8日
初れぽ
写真
みずたま1616
簡単で色合いもよくて美味しかったです♪

ホントにきれい☆れぽありがとねぇん(^_−)−☆

つくれぽを書く

( )
kanaemina
もやしとちくわの胡麻和え
by kanaemina