ブリ切り身×トマトソース
作り方
-
-
1
-
野菜キノコ類は細かくきる。
-
-
-
2
-
ブリをキッチンペーパーで水気を拭き取り、必要なら骨を抜き取り、2~3等分に切る。油をひいて熱したフライパンで焼く。
-
-
-
3
-
ブリを焼いて取り出したフライパンに油が少なかったら足してください。
-
-
-
4
-
①を炒める。
-
-
-
5
-
トマト缶を入れ、フタをして火を弱めてじっくり煮込む。
トマト缶は少量の水を入れて内側に残ったトマトも全部使ってください。
-
-
-
6
-
コンソメ・塩・コショウも加えてさらに煮込む。
-
-
-
7
-
ケチャップ・ソースで味付けしてトマトソースの出来上がり。
-
-
-
8
-
ブリにトマトソースをかけてお召し上がりください。
ブリは焼かずに⑥に入れてトマトソースと一緒に煮込んでも美味しいです。
-
コツ・ポイント
調味料はお好みで調節してください。
ケチャップ・ソースは入れなくてもOK。
トマトソースを余らせたくない時はトマト缶を1/2くらいご使用ください。
野菜キノコもあるものでOK。玉ねぎのみなど種類も少なくてOK。
ケチャップ・ソースは入れなくてもOK。
トマトソースを余らせたくない時はトマト缶を1/2くらいご使用ください。
野菜キノコもあるものでOK。玉ねぎのみなど種類も少なくてOK。
このレシピの生い立ち
魚が大好きな娘に魚と一緒に野菜もとってほしくて野菜たくさん使用のトマトソースをかけました。
トマトソースは野菜たっぷり使って煮込むと美味しくなる気がします。
このソースで鶏肉を煮込むと肉大好きな旦那も大満足で野菜もたくさん摂れます。
トマトソースは野菜たっぷり使って煮込むと美味しくなる気がします。
このソースで鶏肉を煮込むと肉大好きな旦那も大満足で野菜もたくさん摂れます。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)