バジル風味のフムス
Description
バジルとフムスが好きな方でしたら気に入っていただけると思うので、是非試してみてください。★by ヘルスコーチ★
Maxerbear
材料
（3カップ分）
生のバジル (計量カップにぎっしり詰め込む)
2/3カップ
にんにく
2片
エキストラバージンオリーブ油
大さじ4
タヒニ (白ゴマペースト)
大さじ4
レモン汁
大さじ4 (レモン１個分)
大さじ2
850 g
塩
小さじ1
作り方
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1
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フードプロセッサーに、豆と塩以外の材料を入れてなめらかになるまで混ぜます。
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2
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豆と塩を入れてさらに混ぜます。味を見て塩加減と水の量を調整します。
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3
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愛と感謝のエネルギーを注入し、チップスや野菜のスティックを添えて食卓に出します。
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コツ・ポイント
ブログにもヘルシーなグルテンフリー、低GIのゆるベジレシピを掲載していますのでよかったらご覧ください: innerharmonynutrition.jp
このレシピの生い立ち
新鮮なオーガニックのバジルを入手したのでバジルを使ったレシピを考えてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
Maxerbear
