小鉢やお弁当に。小松菜と糸こんのごま和え

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Description

いつものごま和えをちょっとだけカラフルに、かさと栄養をプラス。糸こんに下味をつけたので、全体の味つけは薄めで大丈夫です。

材料 (2人分)

約3束(80g)
すりごま
大さじ1.5
醤油
小さじ1/2
ごま油
小さじ1/3
醤油(糸こん用)
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って切り、大まかに茎と葉を分ける。
    糸こんは下茹でして適当な長さに切る。
    にんじんは千切りにする。

  2. 2

    小鍋に水適量と塩ふたつまみ(分量外)を入れて火にかけ、小松菜の茎を茹でる。
    半分くらい火が通ったらにんじんも投入する。

  3. 3

    火を止める直前に小松菜の葉を入れ、火を止めてざるにあげ、休ませておく。

  4. 4

    同じ鍋に水カップ1/2(分量外)と醤油大1、糸こんを入れ火にかける。5分程煮たら火をとめ、あら熱がとれるまで置いておく。

  5. 5

    汁気をよく切った4と3を混ぜ合わせ、すりごまと醤油、ごま油で和えたら完成。

コツ・ポイント

こんにゃくに下味をつけることで、全体の味付けの際に使うお醤油を減らしました。
下ゆで不要の糸こんを使うと楽です。
ごま油はコク出しに入れていますが、油を使いたくない方は入れなくても大丈夫です。

このレシピの生い立ち

お弁当に小松菜のごま和えを入れようと思ったときに、かさが足りないのと彩りをよくするために、冷蔵庫にあったにんじんと糸こんを足してみました。
こんにゃくに少し味をつけたら、全体の味付けは薄くて済むかも?と思ったので、試してみました。
レシピID : 2359903 公開日 : 13/09/30 更新日 : 13/09/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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aya0o
あっさりした味です!色合いもよくお弁当にぴったり♡

彩りきれいで美味しそうです♪れぽ有難うございます!

初れぽ
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シャンプーハット
糸こんにゃく入りいいですね☆彩りも綺麗でお弁当にピッタリ♡

カラフルで美味しそう!素敵なつくれぽ有難うございます♡