ノンオイルマヨネーズでポテトサラダ
作り方
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1
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■マヨネーズ■
鍋に牛乳と片栗粉を入れ片栗粉を良く溶かす。溶けたら溶いた卵黄を加えて火(中火)にかける。
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2
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固まりだしたら勢い良く混ぜる。もったりしてきたら火を消して酢、レモン汁、塩コショウ、砂糖を加える。
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3
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好みの酸味や味になったら出来上がり。
あら熱を取って冷蔵庫で冷やす。
お椀一杯分出来ます。
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4
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■ポテトサラダ■
ジャガイモを切って1分水にさらす。水気を軽く切ってラップをかけてレンジで6分チンする。
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5
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ジャガイモを温めている間に具を切る。人参もレンジで1分チンする。
ジャガイモに火が通ったらマッシャーで潰す。
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6
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人参を加えて混ぜる。ジャガイモのあら熱が取れたら残りの具を混ぜてマヨネーズを加えて混ぜる。塩コショウで味を整える。
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コツ・ポイント
ダマになりやすいので良く混ぜて下さい。
味噌漉しなどで漉すとなめらかになります。
水切りヨーグルトでも出来ますが低脂肪乳が一番マヨネーズの味に近い気がします。またレモン汁を入れる事で風味が出ます。
味噌漉しなどで漉すとなめらかになります。
水切りヨーグルトでも出来ますが低脂肪乳が一番マヨネーズの味に近い気がします。またレモン汁を入れる事で風味が出ます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の母の為に作りました。