ミネストローネに浮かんだロールキャベツ♡
作り方
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1
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キャベツは大きめのものを使います。1枚ずつさっと茹でておきます。
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2
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みじん切りの玉ねぎを炒めておきます。
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3
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タネを作ります。
ボウルで卵を溶き、これに牛乳とパン粉を入れ、パン粉をふやかします。
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4
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3に合挽きミンチ、塩コショウ、小麦粉、2を入れよーく練ります。
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5
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1のキャベツの芯にV字の切り込みを入れ、芯を取り除きます。
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6
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これに4等分した4を真ん中よりやや手前に乗せ、折り返します。
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7
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横の部分を折ります。
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8
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くるっと1回転させます。
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9
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キャベツの端の部分は爪楊枝でこのように固定します。
1本で不安な場合は2本刺してください。
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10
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※キャベツが大きく破れたら、2枚巻いてください!
わたしも少し破りました(^^;)笑
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12
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圧力が抜けたら、10のロールキャベツを取り出します。
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13
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きのこを入れて、少し煮詰めたら完成♡
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14
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器に盛ってお好みで粉パセリをかけます♡
ブロッコリーとかでも彩りよくいいかもです♬
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16
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この日の夜ご飯♡
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コツ・ポイント
コツは
①キャベツを巻くときにイライラしないこと。笑
②タネをよーく練ること
③キャベツを巻き終えたらきっちり楊枝を刺すこと
④ロールキャベツを取り出すときは箸ではなく、ヘラ等を使い、そーっと器に移すこと(柔らかいので崩れます)
です♡
①キャベツを巻くときにイライラしないこと。笑
②タネをよーく練ること
③キャベツを巻き終えたらきっちり楊枝を刺すこと
④ロールキャベツを取り出すときは箸ではなく、ヘラ等を使い、そーっと器に移すこと(柔らかいので崩れます)
です♡
このレシピの生い立ち
子どもを実家に預かってもらい、時間が出来たので久しぶりに作ってみました♡
2人分なのに汁気がかなり多くなってしまい、急きょミネストローネ風にしてみました!
1皿でたくさんの野菜を摂ることが出来る一品になりました♡
2人分なのに汁気がかなり多くなってしまい、急きょミネストローネ風にしてみました!
1皿でたくさんの野菜を摂ることが出来る一品になりました♡