さつまいもと茄子ともやしの簡単サラダ*

さつまいもと茄子ともやしの簡単サラダ*の画像

Description

すぐ出来て、食卓も豊かになります(^-^)
さつまいもたっぷり美味し~(*^^*)

材料

中2本
2本
1袋(200g)
●ゴマドレッシング
大2〜
●マヨネーズ
大2~
●塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    さつまいもは1〜2cm角ほどに切り、水にさらす。鍋でゆで、柔らかくなったらお湯を捨て、もう一度軽く火にかけ水分を飛ばす。

  2. 2

    茄子は縦4等分に切り、それをさらに縦3等分に切り、3分ほど茹でザルにあげる。
    もやしも1分ほど茹でてザルにあげる。

  3. 3

    冷めた1と2を、ボウルに入れ、●の調味料で和える。具の量や、好みでゴマドレとマヨネーズの量調節してください。

  4. 4

    お皿に洗って一口大にちぎったレタスを敷く。その上に3を綺麗に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

味見しながら、調味料の量はお好みで調節してください(^ ^)

このレシピの生い立ち

さつまいもをいただいたので、冷蔵庫の余り物で、急遽考えた簡単レシピです。
レシピID : 2386441 公開日 : 13/10/25 更新日 : 13/10/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
inyako
冷蔵庫にあった材料で作れました。私の脳ミソでは思いつかない食材のサラダです(☆▽☆)御馳走様でしたー✪
初れぽ
写真
アメショのリョウちん
サツマイモ少し潰しました♪ツナ入り。茄子合いますね!美味しかった

レポありがとうございます(n´v`n)茄子いいですよね~♪♡