ブロッコリーと鶏肉のチーズクリーム煮

ブロッコリーと鶏肉のチーズクリーム煮の画像

Description

ホワイトソースを作らず、片栗粉とチーズでとろみをつけてしまうので楽ちん。

材料

一枚(200gくらい)
小さじ3分の1
コショウ
少々
大さじ2分の1
200cc
コンソメキューブ
2分の1個
酒(白ワインでも、料理酒でも)
適量
(あれば)キノコ(しいたけでもしめじでもその時あるもので)
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉をそぎ切りにし、塩・コショウ・片栗粉を振り、混ぜる。

  2. 2

    ブロッコリーは小房に分け(芯の部分は適当な大きさに切る)、塩を入れた熱湯で(こころもち固めに)茹でるか、電子レンジにかけるかする。

  3. 3

    鍋に牛乳と荒く砕いたコンソメを入れ火にかけて、煮立ったら鶏肉を入れる。

  4. 4

    火が通ったら、酒を回し入れ、ブロッコリーとキノコ、チーズを加え混ぜ、キノコに火が通り、全体がとろりとしてきたら塩・コショウ(分量外)で味を調える。

コツ・ポイント

鶏はモモよりムネのほうが向いています。試しに一度モモを使ったところ、脂ぎってしまいました。 ただし、あまり肉に火を通しすぎるとぱさついてしまうので要注意。

このレシピの生い立ち

むかし新聞から切り抜いたレシピに手を加えました。
レシピID : 238667 公開日 : 06/02/14 更新日 : 10/08/15

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