レンジdeおからとヨーグルトのケーキ
材料
生おから
100g
ヨーグルト
150g
砂糖
大さじ2(25g)
卵
2個
作り方
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1
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すべての材料をボールに量り入れます
↑おからに塊があったらほぐしておいてね
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2
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ハンドミキサーの低速で約30秒混ぜます
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3
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レンジ対応の容器に流し込みます
↑この容器は100均で購入した約14cmのものです
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4
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ゴムベラで表面を平らにします
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5
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ラップをせずレンジへ♪
●500wなら8分
●600wなら7分
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6
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出来上がり♬
↑冷めたら冷蔵庫で保存し早めに食べてください✰
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7
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泡だて器でも仕上がりは変わらずできますが、2分ほどしっかり混ぜてくださいね♪
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8
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【アレンジ1】
りんご1/2個を小さく切り【2】の後に入れて混ぜ、レンチン♪
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9
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【アレンジ2】
レーズン80gを【2】の後に入れて混ぜ、レンチン♪
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10
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【アレンジ3】
バナナ1本を薄くスライスしレモン汁大さじ1をかけ軽く混ぜ【2】の時に一緒に入れちゃいます♪
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11
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たくさんの方が作ってくださったこと、素敵なレポを送ってくださったこと、とても嬉しく思っています❤
ありがとうございます❤
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12
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さっちゃん☆11さん
ノーコメで掲載ごめんなさい!半量だと計量がめん面倒なのにありがとう(*´˘`*)♡
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13
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ココア味で豆腐使った小さなケーキもあります❤
レシピID:6385762
コツ・ポイント
✪ヨーグルトは、低脂肪、無脂肪、カスピ海ヨーグルト、豆乳グルトすべて仕上がりには変わりありませんが、味に若干の違いはあります♪
✪砂糖の替わりにダイエットシュガーでもOK♪
✪砂糖の替わりにダイエットシュガーでもOK♪
このレシピの生い立ち
娘のダイエット中に何度も作ったケーキです♬
レシピID : 2395723
公開日 : 13/11/23
更新日 : 20/08/13
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