小松菜とわかめの納豆あえ♪の画像

Description

♪♪感謝♪♪ 2015/2/1 話題入り!

納豆であえて小松菜の食感UP☆良質の蛋白質・鉄分・食物繊維も摂れる一品♪

材料 (4人分)

1袋(180g)
大さじ2
2パック(100g)
 
納豆添付のタレ・カラシ
2パック分
白だし
小さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜は、さっと塩ゆでして、冷水に取り、色止めする。

  2. 2

    わかめは、水で戻しておく。

  3. 3

    小松菜を長さ2cmに切って、ぎゅーっとしぼる。
    わかめもぎゅーっとしぼる。

  4. 4

    小松菜・わかめ・納豆・タレ・カラシ・白だし(要するにぜ~んぶね♪)をボウルに入れて、しっかり混ぜたら、出来上がり~♪

  5. 5

    はまさきらぶさん、ごめんなさい。
    コメントなしで掲載してしまいました。
    素敵アレンジでシャキねば楽しんで貰えて感謝です♪

  6. 6

    2020/2/22
    「納豆和え」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

  7. 7

    2020/3/2
    「納豆和え」の人気検索で1位になりました。
    ありがとうございます~♪

  8. 8

    2022/10/6
    クックパッドニュース”野菜不足になってない?覚えておきたい、ちゃちゃっと作れる「小松菜」の小鉢”→

  9. 9

    に掲載して頂きました。
    URLは、https://news.cookpad.com/articles/47446 →

  10. 10

    関係者の皆さん、ありがとうございます♪

コツ・ポイント

小松菜とわかめは、しっかり水気をしぼって、食べる直前に、あえます。

このレシピの生い立ち

最近、ひと手間かけた納豆に、ハマリ中です。
ねばねば vs シャキシャキ楽し♪
レシピID : 2396696 公開日 : 13/11/05 更新日 : 22/10/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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スタイリッシュママ
大好きな小松菜とわかめをてんこ盛りで♪緑パワーを頂きました☆

小松菜&わかめたっぷりでヘルシーですね☆素敵れぽありがとうございます~♪

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ネコまろす
小松菜食感良くワカメ納豆栄養ありヘルシー超美味♪☆ミ
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ankotetu
納豆、小松菜、わかめ、最強ですね!美味しくいただきました^_^ご馳走さま〜
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komutatata
思いつかない具材想像以上に美味しかったです♬