まるごと食べる♪安納芋の和風グラタン

<下準備1>
安納芋をしっかり洗い、皮つきのままラップで包んで電子レンジでチン。
（600W 約10分）

<下準備2>
１の安納芋を半分に切り、熱いうちに中身をくり抜く。
※皮をカップにするので、くり抜き過ぎに注意！

<下準備2>
玉ねぎはみじん切り、しめじは食べやすい大きさに切る。
ツナ缶は水気をきる。

<炒める2>
玉ねぎが透明になったら、くり抜いた安納芋、ツナ、生クリームを加え、しょうゆ、塩こしょうで味付け。

<詰める>
安納芋のカップに５を4等分にしてそれぞれ詰め、上にピザ用チーズをのせる。

<焼く>
６をチーズがきつね色になる程度までトースターで焼き、完成♪（約5～7分）