復活簡単男飯☆渾身の鶏きんぴら！
トース党
作り方
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1
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(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ鶏もも肉を筑前に位の大きさにカットしましょそうしましょ♪
※カットは適当でOKOK
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2
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(☆∀☆)これが噂の水煮きんぴらSET！
(。-`ω´-)ﾝｰうむ今は便利な時代なのだよw
水煮じゃなくてもOKOK
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3
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筍・ごぼう・人参・蓮根・蒟蒻が入っております！
※お好みの野菜から作成する場合は下茹でが必要となります。
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4
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フライパンを熱しごま油をまず※大さじ1の半分入れて！
温まったら鶏肉をいためていきま～～す♪
ヽ(*´∀｀)ノ
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5
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皮面を下にして中火でじっくり火を通します！
鶏からかなり油が出るので炒まったらキッチンペーパーで吸わせましょう！
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6
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こんがり皮面が色付いたら野菜を～♡
ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !!!
まだまだ中火でいためてOKOK！
※油ハネ注意
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7
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(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨおっちゃん男飯！すき焼きのタレと酢を合わせたものも～♡
ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ ﾝ !
ここからは弱火
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9
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(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…盛り付ける！
気づいた？鷹の爪入ってないでしょ（笑）
各自の好みあるじゃんwだから好みなんだよw
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10
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(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ白煎りごまをパラパラかけていきま～す！
貴女好みの量を♡
(´ｰ｀ )
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11
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(・∀・)でた！ここでやっと七味登場！
お好きな方はかけちゃいな～♪
(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ完成！
簡単でしょ～♡
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コツ・ポイント
(ﾟДﾟ)ﾉ ｧｨ人参ごぼう等簡単SETじゃない人は
※下茹でを必要とする野菜を事前に下茹で必要です。
※すき焼きのタレはどのメーカーでもOKOK
(ﾉ´∀｀*)鶏なしだと簡単きんぴらになるので初心者のきんぴら練習にもなるのだ！！！
※下茹でを必要とする野菜を事前に下茹で必要です。
※すき焼きのタレはどのメーカーでもOKOK
(ﾉ´∀｀*)鶏なしだと簡単きんぴらになるので初心者のきんぴら練習にもなるのだ！！！
このレシピの生い立ち
(。-`ω´-)ﾝｰそろそろおっちゃんの男飯もUP
しないとな～と言う事で作成！
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…誰でも簡単で美味しいものを！
すき焼きのタレ！！ 超便利w
男が喜ぶ！！男のためのきんぴら
食えばわかるがっつりきんぴら完成！
しないとな～と言う事で作成！
(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…誰でも簡単で美味しいものを！
すき焼きのタレ！！ 超便利w
男が喜ぶ！！男のためのきんぴら
食えばわかるがっつりきんぴら完成！
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トース党
