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玉ねぎ、長ネギをみじん切りにしてフライパンで乾煎りする。
蓮根は皮を剥いて、5mmくらいの粗みじんに切る。
豆腐はキッチンペーパーで水分を拭き取る。
白ごま以外の材料をボールに入れて、よく混ぜる。粘りが出るまでよーく混ぜる。
天板にクッキングペーパーを敷くか、油を塗り、タネを2cmくらいの厚みにならし、白ごまを振りかける。
200℃に予熱したオーブンで20〜25分くらい焼く。焼き具合は様子を見ながら。
切り分けて、盛り付けて。いただきまーす!