これはヘルシー！焼き肉丼

（下ごしらえ）牛肉に焼き肉のたれをかけ味をまわしておく。

（下ごしらえ）ニンジンを千切りにする。キャベツを３ｃｍ角に切る。

（下ごしらえ）玉ねぎ・しいたけをスライスする。

ニンジン・キャベツをゆでる。

フライパンにごま油をひいて、味の付いた牛肉と、玉ねぎ・しいたけを一緒に焼く。

ゆでて温かくなったニンジンとキャベツをどんぶりの一番下に入れる。

焼いた牛肉・玉ねぎ・しいたけを、ご飯の上にのせる。

温泉卵を載せ、きざみねぎ・ごまをふりかける。七味は食卓へ。