簡単！チキンのトマト煮込み！
pukusan☆
作り方
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1
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鳥もも肉を好きな形に切ります。袋に入れて塩コショウを好きな位入れて モミモミ… 片栗粉も入れてモミモミ…
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2
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ブロッコリーを茹でておきます。ニンジン、玉ねぎ、キャベツを好きな大きさに切っておきます。
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3
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鍋にサラダ油をひき、下味を付けておいた鳥もも肉を炒めて 表面に火が通ったら、ニンジン、玉ねぎを入れて炒めます。
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4
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カットトマトを入れ、水を具がひたひたになる位入れます。 コンソメを入れて煮込みます。
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5
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具が柔らかくなったら、塩コショウで味を整えて … 出来上がり‼
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6
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器に持ったら、後から茹でておいた ブロッコリーで緑をプラス！
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
子供がフライドチキンが苦手なので、よく煮込んで トロトロにすれば食べてくれるので♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
pukusan☆
