厚揚げとキャベツの回鍋肉の画像

Description

定番豚肉を厚揚げに変更
合わせ調味料次第で
レパートリーの幅が広がります♪

材料 (4人分)

300g
500g
30g
★みそ
大さじ3
★醤油
大さじ2
★豆板醤
大さじ1/2
大さじ1
★砂糖
大さじ1と1/2
適量

作り方

  1. 1

    厚揚げを短冊切りにし、両面焼いて取り出して置く。

  2. 2

    キャベツはざく切り、ピーマンは乱切り、にんじんは短冊切りにする。

  3. 3

    ★の調味料を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、にんじんを炒める。火が通ったらピーマンとキャベツを投入する。

  5. 5

    1の厚揚げを戻し、3で作った合わせ調味料をからめ混ぜる。

コツ・ポイント

通常の回鍋肉を作る場合は
豚肉300gを下味
(さけ 小さじ1と醤油 小さじ1)
につけ込み、にんじんを炒める前に炒め調理する。

このレシピの生い立ち

いろんな方の回鍋肉を参考に
厚揚げでアレンジしてみました。
ヘルシーで野菜もたっぷりとれてGOOD。
レシピID : 2448365 公開日 : 13/12/29 更新日 : 14/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たなぶーこ
厚揚げ救済に!!ナゲットも入れちゃった!笑 ボリュームたっぷり♡

いいですね~私も今度やってみよう(*^_^*)