根菜のヨーグルトサラダの画像

Description

根菜をゆでてヨーグルトで和えたさっぱり味で歯ごたえのあるサラダです。

材料 (4人分)

1本(150g)
100g
1/4本(50g)
★酢
大さじ 2
★サラダ油
大さじ 2
★塩
少々
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をむき、長さ4~5㎝に切り、縦に拍子切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    れんこんは皮をむいて4~5㎜厚さの半月切りにする。人参はごぼうとそろえて拍子切りにしておく。

  3. 3

    たっぷりお湯を沸かし、水気を切ったごぼう→れんこん→人参の順に加えていく。再沸騰したらざるにあげ、野菜が熱いうちに★を混ぜ合わせたものをからめる。

  4. 4

    あら熱が取れたらヨーグルトとこしょうを混ぜ合わせ、(好みで塩や砂糖で味を調整)冷蔵庫でよく冷やす。

  5. 5

    器に盛り、あればクレソンを飾る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 24508 公開日 : 01/07/05 更新日 : 01/07/05

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