キャベツの焼き春巻きの画像

Description

キャベツと豆腐のとってもヘルシーな春巻き。あげてないのでカロリーもかなり控えめです。でも、干しエビの旨みで、満足感は大!

材料 (2人分)

大2枚
80g
みじん切り小さじ2
生姜
一かけ

作り方

  1. 1

    キャベツはレンジに1分半かけて、細切りにする。水気を軽く絞る。豆腐もレンジに1分かけ、水分が出ていたら、ソレを捨てる。

  2. 2

    木綿豆腐に干し椎茸を乾燥したまま崩して混ぜ、干しエビも混ぜる。15分ほどおいて戻す。しょうがの千切り、キャベツも加えて混ぜる。水分が多ければ乾燥麩を砕いて入れてすわせる。

  3. 3

    具を4等分して春巻きの皮で包み、小麦粉を水で溶いたもので留める。

  4. 4

    フライパンを熱し、サラダ油を薄くしいて、中火で表面がかりっとするまで両面焼く。からし酢醤油をつけて食べる。

  5. 5

コツ・ポイント

乾燥したままの椎茸や干し海老を豆腐に加えることで、余計な水気が切れて、旨みも逃しません。

このレシピの生い立ち

春巻きにキャベツを使いたいと思って、あいそうな具を考えました。
レシピID : 245940 公開日 : 06/03/28 更新日 : 06/03/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みぃじょ
干しエビで驚きの味(o^^o)オイスターソースも入れてみました♡

オイスターソース、いいですね!ありがとうございます。