食べ過ぎ注意★鶏肉と根菜の甘辛揚げ

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Description

さっぱりした甘辛なたれで
ごはんが進みます♪
ついつい食べ過ぎちゃうほど我が家では
定番&大人気なおかずです☆

材料 (2~3人分)

1枚
塩•胡椒
少々
150g
1本
揚げ油
適量
★みりん
大さじ2
★砂糖
大さじ2
★酢
大さじ1
★醤油
大さじ4
大さじ2
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、塩•胡椒する。

  2. 2

    れんこんは5mmくらいの厚さで半月切り、ごぼうも5mmくらいの厚さで斜め切りにし、酢水さらす

  3. 3

    2の水気をよく取り、1と2それぞれに片栗粉をまぶす。

  4. 4

    160℃の油でれんこん•ごぼうを揚げる。

  5. 5

    れんこんとごぼうが揚がったら、油の温度を180℃にし、鶏肉を揚げる。

  6. 6

    鍋に★と油を切った4と5を入れ、火にかけ、絡めながら一煮立ちしたら火を止める。

コツ・ポイント

れんこん•ごぼうはカリカリになるくらいまで揚げた方がアクセントになって美味しいです♪

このレシピの生い立ち

夏でもさっぱり&がっつり食べれるように作ってみました^ ^
鶏肉だけでも、根菜だけでも美味しいです★
レシピID : 2474760 公開日 : 14/05/03 更新日 : 14/05/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24 (23人)
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結真は道産子♪
しっかり味付けでとっても美味しく頂きました😊🍒ご馳走様でした💕
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イエローバード
しっかり味でご飯が進みますね♪大人も子どもも大好きな味♪美味でした!
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♡アンジー♡
ごぼうなくて、さつまいもとピーマンプラスで^_^おいしかったです
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さぁ★たぁ★
食べ過ぎました!!ごちそうさま〜