ウドとイカの塩焼きそばの画像

Description

埼玉県産ウドの風味と魚介のうまみたっぷり!簡単すぎて、お刺身つまんで一杯やりながら作っちゃいました!春を先どり!

材料 (1人分)

135g
1/4本
焼きそば(麺)
1袋
適量
日本酒
適量
うすくち醤油
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ウドを細切りにして、真水にさらします。ニンジンも線切りにします。

  2. 2

    写真

    お刺身のイカとホタテ貝柱を同じく細く切ります。

  3. 3

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    埼玉県飯能の小林商店の焼きそばを使いました。今回は、塩焼きそばなので付属のソースは使いません。

  4. 4

    写真

    材料をフライパンで加熱します。ウド、ニンジンに軽く熱が通ったら、イカとホタテを加えます。

  5. 5

    日本酒を加えてから、塩で味付けし、最後に醤油で香りをつけて出来上がりです。

  6. 6

    写真

    同様のレシピで、ウド、ニンジン、イカ、生椎茸、チンゲンサイ、うずらの卵で作りました。飯能の焼きそば麺はおすすめです。

コツ・ポイント

白ウドの風味を消さず、春の香りを楽しんでください。定番の豚肉や焼きそばソースを使うとウドの風味が弱まってしまいます。埼玉日高産の白ウドはアクが少ないのが特徴ですが、水さらしは行った方が良さそうです。

このレシピの生い立ち

埼玉いるま地区の白ウドは、春から夏にかけて畑で育てた根株を、晩秋に地下室(むろ)に植え付けて、翌1~4月に成長した茎を出荷しているそうです。『埼玉のうど』として関西市場を中心に高い評価を得ているそうです。
レシピID : 2510944 公開日 : 14/02/19 更新日 : 14/05/20

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