ご飯が進む‼豚肉と茄子のピリ辛味噌炒め

ご飯が進む‼豚肉と茄子のピリ辛味噌炒めの画像

Description

スタミナ満点メニューです!!夏バテ防止にもピッタリです♪茄子が苦手な我が子もこれは不思議と食べれます♬

材料 (4人分)

3個
3個
にんにく(みじん切り)
1かけ
しょうが(みじん切り)
1かけ
【合わせ調味料】
★味噌
大さじ2
★豆板醤
小さじ1~
★酒・醤油・砂糖・みりん
各大さじ1
100cc
サラダ油(炒め用)
適量
ごま油(仕上げ用)
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせておく。
    茄子・ピーマンは乱切りにして茄子は水にさらしておく。豚バラは1口大に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて火にかけニンニク・生姜を炒める。香りがしてきたら豚肉も加えて炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら茄子を投入~!!少し炒めたらピーマンも加えて★を加えて煮詰める。煮汁が少なくなったらごま油を入れ完成♬

コツ・ポイント

うちの二男は(4歳)この分量の豆板醤で食べれます。大人の方はお好みで増やしてみて下さい。小口切りにした鷹の爪を一緒に炒めてもピリ辛で美味しいですよ♬

このレシピの生い立ち

子供たちの苦手な茄子。子供たちの好きな味噌味のオカズ。組み合わせてみたら何と~!!たくさん食べてくれたぁ!!嬉しくてUPしました♬
レシピID : 2519238 公開日 : 14/02/25 更新日 : 15/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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RINRI☆
簡単なのに美味しかった~♪ちび坊ママさんのレシピはどれも好み♪

嬉し過ぎるコメントに感涙♡これからも宜しくです‼いつも有難う

初れぽ
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maple22
ピリ辛でとても美味しかったです、ありがとうございます!

こちらこそ素敵に作って下さり有難う御座います♡是非また♬感謝