こんにゃくとエリンギのチーズがらめ

こんにゃくとエリンギのチーズがらめの画像

Description

おつまみにいかがですか?「野菜たっぷり和風ドレッシング」で炒め煮して、チーズを絡めました!

材料 (2人分)

180g
100g
CO・OP野菜たっぷり和風ドレッシング
大さじ3
30g

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくは薄い手綱にする。
    エリンギは縦半分に切ってから横1cm巾に切る。

  2. 2

    写真

    小鍋にこんにゃくを入れて中火乾煎りする。(キュッキュッーというくらいまで)

  3. 3

    写真

    ドレッシングを入れてさっと炒め合わせたら、

  4. 4

    写真

    エリンギを加えてさっと混ぜ合わせ、

  5. 5

    写真

    蓋をして弱火で、エリンギに火が通るまで4~5分蒸し煮。

  6. 6

    写真

    中火にして水分を飛ばし、チーズを上に乗せる。
    蓋をして弱火で1~2分加熱し、チーズがとろけたら火を止める。

  7. 7

    写真

    完成!

コツ・ポイント

チーズを入れてからかき混ぜると、鍋にチーズがくっついてもったいないので、触らずに溶けるのを待ちましょう~!

このレシピの生い立ち

低カロリーで噛みごたえのあるおつまみが食べたいな~と思い作りました。
ドレッシングのお陰で、あれこれ調味料を揃えなくてもいいのでお手軽です!
レシピID : 2525827 公開日 : 14/03/02 更新日 : 14/03/02

このレシピの作者

まんまるらあて
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪
主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。
日本酒LOVE!
◆2016年よりレシピ エール就任
◆クックパッドアンバサダー2023として活動中

鯖♡同盟:No.15
http://ameblo.jp/mammaru-egao/

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