♡野菜と鮭のホイル蒸し♡の画像

Description

ヘルシーでダイエット中でもいっぱい食べれちゃう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡

材料 (2人分)

鮭の切身
2個
1袋
1/2
1個
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    鮭に塩胡椒を振る。玉ねぎは薄切り、人参は短冊切りにする。

  2. 2

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    お皿にアルミホイルを敷いてもやしを盛る。

  3. 3

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    もやしの上に鮭→玉ねぎ→人参の順番で盛る。塩胡椒を振る。

  4. 4

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    もう1枚上からアルミホイルをかぶせて包む。

  5. 5

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    フライパンや鍋にお皿ごと入れてお皿ギリギリまで水を入れる。

  6. 6

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    蓋をして中火で蒸す。水がなくなってきたら水を足してください。

  7. 7

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    野菜と鮭が蒸されてたら出来上がり!

コツ・ポイント

えのきやしめじ、冷蔵庫にあまってる野菜 何でも美味しいです♡

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のあまりもので。
レシピID : 2540891 公開日 : 14/03/12 更新日 : 14/03/12

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