しらすのふりかけの画像

Description

いつものごはんがおいしくなって、カルシウムも補給できます。おにぎりにもいいですよ。

材料

60gくらい
大1くらい
お好みで
みりん
大1くらい
醤油
大1弱くらい
砂糖
小1くらい
ゴマ油
適量

作り方

  1. 1

    しらすをゴマ油で軽く炒めます。そこへみりん、醤油、砂糖を加えて煮詰めます。

  2. 2

    煮詰まってきたらごまを加え汁気がなくなるまで煮詰めます。
    (焦げないようにへらなどでまぜます)

  3. 3

    汁気がなくなってきたら火を止めてかつおぶしを雑ぜてできあがり。
    しらすが透明になってキレイです!!

  4. 4

    memo: 冷蔵庫で保存する時は匂いを吸いやすいのできちんと蓋かラップをした方が良さそうです^ ^

コツ・ポイント

分量は大体です。しらすの塩分などによってお好みで変えてください。

このレシピの生い立ち

栗原はるみさんの「ごちそうさまが、ききたくて」の中で紹介されていた「じゃこふりかけ」を参考にしています。こちらはもっと奥深い味わいです。お手軽バージョンにしてみました。
レシピID : 255068 公開日 : 06/05/19 更新日 : 22/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

96 (88人)
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あつこちゃん36
余ってしまったシラスを美味しくふりかけに出来ました♪
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おじゃがー
少しだけ残っていた塩昆布と七味唐辛子を追加。とっても簡単で美味しい!!ご飯に混ぜておにぎりにして、お弁当に決定です。
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ころん♬
鰹節なしですが...シラスが透明で本当に綺麗✨
写真
kanagohaan
胡麻と天かす追加して作りました。ツヤツヤのしらすとおかかがきれいです!甘くて子どもも喜びました!