ノンフライ★おからカニクリーム風コロッケ

テフロン加工のフライパンで、油を引かずにパン粉をキツネ色になるまで炒める。

パン粉以外の材料をＦＰ（フードプロセッサー）に入れてナメらかになるまで混ぜる。
※カニ缶は汁も全部入れます。

お好きな形に成型して、パン粉をつける。

お好みでオーブントースターで５分（大体５～６個くらい）パン粉がカリッとします。