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さんまは3枚おろしにし、一口大に切り、片栗粉をまぶす。
フライパンに1を焼き色が付くまでしっかり焼く。
玉ねぎ、ピーマン、にんじんは千切りにする。
タッパー等に3とさんまを入れマリネ液をかける。後は冷蔵庫に入れ朝作ると夕方には食べられます。
つくれぽありがとうございます(^^)骨まで！美味しいですね。
つくれぽありがとう(^^)お刺身用のサンマなら新鮮ですね♪
ジュエリィー
ジュエリィー
