もやしときゅうり、ささみの中華ナムル

Name: もやしときゅうり、ささみの中華ナムル
Yield: ４人分
Ingredients: もやし ２袋; きゅうり 1本; 塩こんぶ 大匙１.５; ささみ 2本; いりごま 小匙１; 白だし醤油 大匙１.５; ごま油 大匙１; 塩（塩もみ用） 少々

Description

簡単にできておいしい！
いつものナムルにささみプラスで
ちょっとボリュームUP！

とだかちゃん

材料（４人分）

２袋

1本

大匙１.５

2本

小匙１

白だし醤油

大匙１.５

ごま油

大匙１

塩（塩もみ用）

少々

作り方

1

もやしをゆがいてしっかり水気をきる
2

ささみの筋を取り除き、ゆがいてさいておく
＊熱いうちにさいていくとさきやすい
3

きゅうりをスライスして塩もみし、水洗いして、水気をきる
4

塩昆布、調味料を合わせ、和える。

コツ・ポイント

水気をしっかりしぼりましょう

このレシピの生い立ち

もやしときゅうりのナムルだけでもよいのですが
少し物足りない？かんじだったので
ささみを入れてみました。

レシピID : 2603231 公開日 : 14/06/28 更新日 : 14/06/28

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)

2020年9月19日

ピーターメリー

おいしかったでーす

#鳥ササミときゅうりのナムル

2020年9月19日

cookみぃ

昨日のバンバンジーの鶏のあまりで…。美味しく返信できて嬉しっ！

#ささみ

2015年7月13日

にしむらいおン

美味しくて何度も作ってます！暑い日でもごはんが進みますね^ ^

作者コメントを見る

何度もリピ！ありがとう！！抱えて食べたいです。おいしそう

2015年5月16日

KUMI KUMI

塩昆布、胡麻の香りが好き(≧∇≦)b簡単美味しく頂きました★

作者コメントを見る

気に入ってもらえてよかったです！盛りもすてき！

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もやしときゅうり、ささみの中華ナムル

Description

材料 （４人分）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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