血液さらっさら~なひじきサラダ

血液さらっさら~なひじきサラダ
健康一番!ちょい酸っぱめです。

材料 (2~3人分)

たまねぎ
1個(170g)
乾燥ひじき
5g(おおさじ1と1/2位)
ポン酢
おおさじ 2
おおさじ 2と1/2
おおさじ 1
砂糖
ひとつまみ
塩・和風だしの素
少々
おおさじ 1/2
白ごま
少々

1

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乾燥ひじきは水で戻しておく。たまねぎを繊維にそって細切りにする。フライパンにごま油を熱し、たまねぎを炒める。うっすら透明になったらみりんを入れる。

2

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調味料を全て入れた器にたまねぎを入れる。よーく混ぜます。これで砂糖等が溶けます。

3

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水気をしぼったひじきも入れて混ぜ混ぜ。冷蔵庫でしっかり冷やしてできあがり♪食べる前に白ごまを振ってくださいね。

コツ・ポイント

たまねぎはシャキっとしているのがいいですね。

このレシピの生い立ち

家にあるもので手軽に健康的なサラダを作りたかった。
レシピID : 260870 公開日 : 06/06/16 更新日 : 06/06/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

4 (3人)

10/03/31

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我が家は砂糖少し多めで何度もリピってます♪今回は新玉ネギで増量

3mamakuma

わぁ~リピれぽうれしい!!すっぱいですものね(笑)

10/02/18

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コレびっくりおいしい一品!!しそポン酢であえましたがリピ必至♪

3mamakuma

びっくりでしたか!(^▽^)でもリピ宣言いただいちゃった♡

10/02/18

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ひじきレシピが増えて嬉しい♪あっさりでとっても美味しかったです♪

robicat

嬉しいです♪私もねこちゃん大好き人間ですよ♪(*^0^*)

10/02/17

First tsukurepo mark
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すっぱーい☆でもおいしい❤玉ねぎ炒めてサラダにするっていいですね

ぶたさんチーム

れぽに感謝♪生姜のはちみつトースト美味しそうだぁ・・・♡