牛薄切り肉のゴロゴロボリューム炒め

牛薄切り肉のゴロゴロボリューム炒めの画像

Description

牛肉をほぐさずに炒めゴロゴロに。太めのジャガイモと野菜でボリュームup!
薄切り肉がボリュームおかずに変身しちゃいます。

材料 (4人分)

1/2パック
生姜の千切り
あれば適宜
下味用 酒
大さじ 1
下味用 しょうゆ
大さじ 1/2〜1
下味用 コショウ
少々
大さじ 1〜2
炒め調味料 酒
大さじ 1
炒め調味料 オイスターソース
大さじ 1
炒め調味料 しょうゆ
大さじ 1/2〜1
塩、コショウ、砂糖
少々
仕上げ用 ごま油
適宜
サラダ油
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはくし形に、しめじはざっとほぐす。
    スナックエンドウは塩少々を入れた熱湯でさっと湯がいておく。

  2. 2

    写真

    ジャガイモは太めの拍子切りにして、水に晒しザルにあげておく。
    牛肉は一口大に切り、下味を絡め片栗粉をまんべんなくまぶす。

  3. 3

    写真

    フライパンをよく熱しサラダ油を入れ、下味を絡めた牛肉生姜を入れる。あえてほぐさずに、塊になるよう火を通し取り出しておく。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をたし、ジャガイモを周りが少し透き通るくらいまで炒める。途中玉ねぎ、しめじを入れ塩、コショウをする。

  5. 5

    写真

    牛肉とスナックエンドウを入れ、酒、砂糖、オイスターソース、しょうゆで味付けし、仕上げにごま油で風味づけをする。

コツ・ポイント

ジャガイモに火を通し過ぎない、スナックエンドウも茹で過ぎないことです。牛肉も火を通し過ぎると硬くなるので、最初の炒める時には部分的に少し赤いところがあるくらいで取り出しても。

このレシピの生い立ち

チンジャオロースより手軽に出来て、ジャガイモなど、家にある野菜でボリュームup出来るようにアレンジしてみました。パプリカなど入れると一層美味しそうに見えますょ(^o^)/
レシピID : 2616704 公開日 : 14/05/06 更新日 : 14/05/06

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