タコのペペロンチーノの画像

Description

タコの旨味が効いたペペロン!
野菜もたっぷり食べられます^ ^

材料 (1人分)

100g
真だこ
60g
1個
にんにく
1かけ
赤唐辛子輪切り(乾燥)
ひとつまみ
オリーブ塩漬け
3個
オリーブオイル
大さじ2
適量
鶏がらスープの素
小さじ1
白ワイン
大さじ1
黒こしょう
少々

作り方

  1. 1

    にんにくは薄くスライス
    キャベツ、トマト、タコは一口大、オリーブは輪切りに切っておきます。

  2. 2

    弱火で熱したフライパンに、オリーブオイルとにんにくを入れ、焦げないように揚げ、薄く色着いて来たら唐辛子も入れて炒めます。

  3. 3

    鍋にたっぷりの水を入れ沸かし始めます。

  4. 4

    2のフライパンを中火にし、タコを炒め、塩をひとつまみ振ります。
    焼けたらタコだけ取り出しておきます。

  5. 5

    鍋のお湯が沸いたら、塩を水の1%の分量を入れ、パスタを茹でます。

  6. 6

    4のフライパンに、トマトを入れ、しんなりするまで炒めたら、オリーブ、白ワイン、鶏がらスープの素を入れます。

  7. 7

    パスタ茹で上がり2〜3分前になったら、パスタの鍋にキャベツも入れて一緒に茹でます。

  8. 8

    パスタとキャベツが茹だったら、ざるに上げ、ざっと水を切ったらフライパンに入れ、よく絡めます。

  9. 9

    塩で味を整えて、お皿に盛ったら黒こしょうをかけて完成です^ ^

コツ・ポイント

タコはカラッと焼いて下さい。

このレシピの生い立ち

タコのペペロンが食べたくて、いつものキャベツのペペロンに加えて作りました。
レシピID : 2634945 公開日 : 14/05/19 更新日 : 14/06/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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おけつcandy
ペペロン大好き♪たこエキスでさらに美味ですね!! d(^o^)b

おいしそう(*^^*) 私もまた食べたくなっちゃいました。