ピーナツと蕨豆腐でおやつも一緒に♪

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Description

栄養満点ピーナツにワラビを練り込み
同じ工程なので 冷たいたいおやつも一緒に

材料 (ピーナツ1カップで出来る量)

生ピーナツ
1カップ
擂り蕨(なくてよい)
適量
1カップ
4カップ
◎砂糖(メープルシロップ)
好みの分量

作り方

  1. 1

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    豆腐の材料です

    ピーナツは水に一晩浸け 渋皮を剥く
    熱湯につけると剥きやすい

  2. 2

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    水 4カップの内の1カップでピーナッの半分をドロドロに 同じく残りもよーく掻き混ぜ 出来るだけ きめ細かく。

  3. 3

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    ガーゼで濾し絞る。
    残りの水を何度かおからにかけ絞る。
    ピーナツおからは捨てないで!
    絞汁にワラビも加える。

  4. 4

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    濾し汁に片栗粉を加え 良く溶かし
    鍋底から混ぜながら煮る。
    トロミが付きだしたら 焦がさないよう 手早く混ぜる。

  5. 5

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    濡らした容器に出来た半量位を豆腐に。
    水 4カップなので結構分量はある。
    豆腐にするか 冷菓を多くするかは
    ご自由に。

  6. 6

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    残りに 好みの分量で砂糖(メープルシロップ)を加え軽く火に掛け 溶かし混ぜる。
    好みの器に流し込む。

  7. 7

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    豆腐も おやつも
    常温でさまし 熱が取れたら冷蔵庫へ♪

  8. 8

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    結構しっかり固まります
    最初の器でもいいですし 他に移しても崩れません
    ミントやジャム ホイップクリームを添えると綺麗。

コツ・ポイント

出来るだけ きめ細かくブレンダーする。

蕨の代りにモロヘイヤやイチゴなどを入れても良い

鍋を火に掛けたら片栗は下に沈むので底からよくかき混ぜる

容器は必ず水をくぐらせて使用する

このレシピの生い立ち

ピーナツ豆腐は良く作るのですが 手じかにある野菜を入れ 一度の手間で 夏向きの冷たいおやつも作ってみようと♪
レシピID : 2649384 公開日 : 14/05/30 更新日 : 14/05/30

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